(neuro-)Psychologie

Neuropsychologisch onderzoekIn een neuropsychologisch onderzoek wordt de relatie tussen hersenen en gedrag onderzocht.





Mindfulness

Mindfulness betekent aandacht geven op een speciale manier; bewust, op het moment zelf en niet-oordelend (Jon Kabat-Zinn). Mindfulness is iets fundamenteels dat bereikt kan worden door middel van oefening. Uiteindelijk resulteert dit in een breder perspectief waarin je gedachten eerder kunt waarnemen en daardoor minder snel vervalt in reacties die stress of piekeren vergroten.

Yogatherapie

Yoga heeft een groot effect op je lichamelijk en geestelijk welzijn. Er bestaat een grote overlap met de psychologie en de mindfulness.
Yin yoga is een diepe en meditatieve practice waardoor je aandacht verbetert, je meer energie krijgt en je leert je compleet te ontspannen.  Daardoor is deze vorm van yoga een waardevolle aanvulling op  een psychologische behandeling of een mindfulness training.